斯坦福大学科学学习法则：会学习的孩子未来之路更宽广

　　面向未来的教育的一项根本原则是成为终身学习者。

　　斯坦福大学教育学院院长丹尼尔?施瓦茨(Dan Schwartz)教授是学习领域的权威，他不仅是当今世界教育学领域的重量级人物，而且他在学院里开设的一门名为“核心学习机制”的课程深受同学们的欢迎。

　　他的著作《科学学习：斯坦福黄金学习法则》，是根据自己多年的科研和实战经验，提炼出具有代表性的、较为成熟的、实证有效的26种学习法则。丹尼尔?施瓦茨教授也为我们总结了五条经过科学验证有效且对不同学习内容普遍适用的学习方法。有些内容或许听起来很像“常识”，但若能在每一次学习中有意识地应用，一定有所助力。

　　斯坦福被称作“硅谷的心脏”，是本地创新生态必不可少的一环。

　　丹尼尔?施瓦茨(Dan Schwartz)教授，“Nomellini & Olivier”教育科技讲席教授，哥伦比亚大学人类认知与学习博士，学习科学权威专家、发表重要学术论文60余篇。

自我生成

　　无论未来的学习如何变化，掌握一定的信息在大多数时候仍是需要的，这就涉及记忆。“多读、多背”就可以吗?“记”和“忆”其实是两部分，“记忆”是把新鲜事物记入大脑，“回忆”则是从记忆中回想已知事物。

　　自我生成是一种依靠回忆过程来强化记忆的学习技巧。一句话概括：越去反复回忆一件事情，将来就越容易回忆起来。简单来说，自我生成是关于长久记忆力的，就是说通过自己思考而得到的知识是较容易长久记忆的，这是“自我生成”的含义，所以孩子一定要尽力自己思考所学知识的本质，加深理解。

　　用类比来形容，自我生成就像锻炼肌肉。越反复练习，力量就越会得到强化。要通过相关线索去反复回忆一件事情。“挂炉”“酱”“北京”，是不是想到“烤鸭”?这就是自我生成——想出“烤鸭”强化了对“烤鸭”的记忆。相反，如果把前三个词和“烤鸭”都放到一起，对“烤鸭“的记忆就无法得到强化。用眼睛看一遍，不如依靠自己的大脑主动想一遍有效。

　　记忆中还伴随着大量的遗忘，“间隔效应"(spacing effect)能一定程度上改善。原计划用30分钟一口气背完的内容，安排到三天中各花10分钟回忆巩固，一个月后进行测试记忆的效果会提升10%。

自我解读

　　人们认知世界的过程是构建思维模型的过程。

　　充分掌握了信息后，该如何对信息进行处理呢?那就是在大脑中构建思维模型，通过构建思维模型把这些信息有机地整合到一起，生成更深层次的理解与认知。

　　那怎样构筑思维模型?可以用“自我解读”(self-explanation)的方法。

　　自我解读分解下来有四大步骤：第一，认识到学习的目的是为了构建思维模型;第二，能将新信息与已知的事物联系起来;第三，努力把新信息带入到同一个逻辑通畅的思维模型中去;第四，及时检测思维模型中可能存在的逻辑漏洞。

　　要想充分掌握自我解读，还建议遵循这三大原则：尽量用自己的话来表达;更强调如何、为何，而不是何事、何时、何处;与之前学过的知识联系起来，不断询问自己，二者有什么关系?如果······会是怎么样?

　　也就是说，自我解读，是思考的过程，这个过程里要求孩子自己根据对语义的理解去找到知识的内涵，这里面会有主观成分，但实际是一种思考训练，值得尝试。

　　高效地记忆信息，和通过构建思维模型对信息进行有效处理，都是未来学习中不可或缺的“术”。此外还需要能够驱动自身不断前行的动力与信念，即自我胜任感。

自我胜任感

　　自我胜任感是一种相信自己有能力完成目标的信念。简单地讲就是一句话：我能行!

　　但自我胜任感与自信心并不相同，自我胜任感是基于具体任务的，需要具体问题具体分析，但通常可拆分成这四大因素：第一，胜任经验：曾经有过成功的经验;第二，间接经验：看到与自己条件类似的人取得过成功;第三，社交劝导：听到别人告诉你说你能行;第四，生理信号：感知到自己在一项活动中投入的精力与时间。

　　自我胜任感和成长型思维密切相关。著名心理学家卡洛·戴维克(Carol Dweck)教授在学校的研究中发现了一组极为重要的自我归因方式：固定思维(fixed mindset)和成长思维(growth mindset)。固定思维者认为智商或者天赋是与生俱来的，后天无法习得。他们会觉得自己的智商已达上限，便消极怠学。然而具有成长思维的人则会认为，学校课业所涉及的智商和能力完全可以通过后天努力来提高的，因此也会倍加努力。一旦具有了成长思维，就不会怨天尤人，而是把改变的权利掌握在自己手里。也就是说，建立自我胜任感的背后，一定要具备成长型思维。一定要相信，自己的能力、自己的才能一定是可以提升的，而不是固定不变的。

　　以上提到的三点：如何用自我生成记忆信息，如何用自我解读处理信息，如何用自我胜任建设心态，锻炼了我们学习的大脑，以及奋斗的“心灵”。接下来还要使用双手，把内在的丰富转化成外在的成果。

动手创造

　　动手创造，是一种主动创作可与人分享成果的学习方法。动手创造能够使人具备一种主动的造物者的视角，而并非仅仅作为被动的消费者。

　　动手创造能够实现学习的良性循环，可以帮助孩子真正爱上学习，获得学习的内驱力。

　　在动手创造的过程中，孩子们都渴望看到自己的努力有所收获。当把自己的想法付诸实践时，自然会知道哪些做法有效，哪些是徒劳的。同他人分享自己的作品，从中获得他人的反馈，了解哪些特点受欢迎，哪些有待提升，这些反馈还可以进一步激励孩子们设立新的目标和挑战。正是通过这样的时间实践，孩子们看到自己的学习成果和同伴反馈，从而形成一个可以持续自我提升的正向学习循环。

　　比如，不少孩子在探索电脑程序时，都是从较初的“试着玩玩”和“随便搞搞”的状态，逐渐转变为了“潜心钻研”的认真参与。一旦兴趣大门打开，就会各种尝试探索，即便是枯燥的内容也会更加有耐心、毅力。来自动手实践的成就感、参与感是学习的绝佳“打开方式”。

　　研究显示，学生在8年级显露出对科学的兴趣，要比分数成绩更为准确地预测他们上大学时选择科学领域专业的倾向性。

　　我们比较在意的，就是创造过程中的失败，但失败并不是一种较终的结果，只是不断变好中的一个暂时状态。因此失败应当被视为过程中有建设性的一部分，而不应当被刻意回避。

高效协作

　　人类的未来充满了各种不确定性，创新是应对这些即将到来的挑战较好的方式。当创新变为一种必需品的时候，多样性的跨界合作也势必会成为一种趋势，是一种必备技能。

　　高效的团队合作还能让每一个参与的人都共同成长，比一个人独自学到的更多。要达到高效协作需要五大要素：共享目标、共享注意力、倾听、协调、换位思考。

　　共享目标指的是参与合作的人拥有相同的目标，且愿意分享自己的想法。在团队中如果目标不一致，那就谈不上合作。所以就需要我们用合理的沟通方式，认可别人的建议、积极分享自己的目标，并且提出建设性意见。

　　共享注意力指的是人们需要把注意力聚焦到同一件事物上。我们经常看到男女吵架，基本就是各说各话，完全不是沟通，注意力不在一件事情。所以有意识地形成、保持共同的注意力也非常重要。

　　倾听，看似简单，实则不易。或者说倾听这个动作并不难，难的是能否真的听进去，人们往往将倾听拒之门外，主要有两条原因：忙于表达自我而无暇顾及他人，或者单纯看不上他人的观点。

　　倾听也要跟随节奏，这就是下一个：协调。当所有人在一起讨论的时候，很容易把握不好发言的时机，要么打断别人，要么被别人抢了先机。所以，建议在合作的过程中建立类似轮流发言的协调机制。随着合作人数的增加，不同角色的划分、交流机会的分配等等也会变得更加重要。

　　较后就是换位思考。合作的首要原因就是能够集思广益，把一个问题考虑全面，前面四大要素都是为了辅助信息交换，而“换位思考”则是要求人们在合作过程中充分理解他人提供信息的逻辑与动机，这会使针对问题的理解更加饱满和立体。

　　满足这五大要素的合作，会是一个能够令人成长的学习机会。